眼科专家认为，静一号普洱茶哪个好喝维生素C摄入量不足，容易引起晶状体混浊而患白内障。维生素B2、维生素E对眼底视网膜和视神经有营养作用，可以提高透明度。细说普洱茶含有哪些对身体有益的成分 普洱茶是以合普洱茶产地环境条件下生长的云南大叶种茶树叶为原料。
普洱茶叶中含有比一般蔬菜和水果都高得多的胡萝素。胡萝素不仅能预防白内障、保护眼睛，还能防癌抗癌、抗尼古丁、解烟毒；并且可以补充吸烟所消耗的维生素C。普洱茶中含有大量维生素，普洱茶为什么越放越涩其中胡萝素含量较高，但维生素C 含量较低，原因可能是普洱茶的后发酵工艺〔4〕是酶促氧化的变化过程，使维生素C 含量比原料茶降低。
沧古茶的代表是普洱茶熟茶，最明显的标志是在砖面上压制了景迈山地区标志性的植物蟹脚图案。 饮茶具有降低人体血液中有害胆固醇含量，增加有益胆固醇含量，降低血压的功效。普洱生茶含有芳香物质 6.色素 色素含量一般为干物质的1%。主要有叶绿素、花黄素、叶黄素.胡萝素和花青素。花黄素和花青素都是酚。
普洱茶中还含有大量维生素和无机元素 维生素 胡萝素50.99，大益普洱茶怎么看树龄喝普洱茶一时间瘦了哪种普洱茶够霸气够野硫胺素0.02 核黄素0.21，喝陈皮普洱茶可以吃吗尼克酸3.6 维生素C 17，维生素E 13.59 无机元素 钾21.15，碗泡法泡普洱茶可以吗钠38.4 钙22.4，镁19.0 铁23.5。常饮普洱茶可以补充较多的胡萝素，增加体内的维生素A，及时补充消耗掉的视紫红质，使眼睛保持较好的视力。 二、常喝普洱茶可以预防白内障 多饮普洱茶可防止白内障。
普洱茶中含有大量的胡萝素，胎菊普洱茶泡水可以吗南糯山的普洱茶有哪些生普洱茶可以减大肚腩普洱茶三年陈什么意思它是人体必不可少的一类营养素。胡萝素不仅可以对抗自由基，而且还有助于增强免疫力。西南大学研究认为，鸿普洱茶越陈越香吗普洱茶在后发酵过程中，黄酮类物质中以黄酮苷形式存在者最多，而黄酮苷具有维生素P的作用。 云南医学专家明达教授研究，双江勐库七子饼普洱茶经测定普洱茶含有多种丰富的维生素。
普洱茶比洛神花好，因为普洱茶茶中含有的维生素C、维生素E，特别是茶多酚，具有很强的抗氧化活性，可以清除体内的氧自由基。紫芽普洱茶(2006年出品)紫叶普洱茶是普洱茶中的精品，含有丰富的花青素，除此以外它还含有胡萝素和叶黄素以及花黄素等多种对人体有益的营养。