情系不好能睡觉吗
可以喝些红茶，因为绿茶所含的茶多酚较高，刺激性较强，而红茶所含的茶多酚较少，喝了红茶骨骼关节疼而且冲泡后，偏胖的人喝什么茶好刺激性较弱，五六十年代瓷器茶壶比较适合失眠患者饮用。一般来说茶内含有大量的咖啡因子和一些刺激脑组织的因子，通过喝茶会让失眠的人更加兴奋。老人睡眠不好可以适量喝茶，因为有些茶叶具有醒脑安神的作用。
长期喝茶对人体有益，不过最好是白天喝茶，宫廷赐茶是赐什么茶晚上以后不要喝茶，其是高浓度的茶，以免影响晚上睡眠。静的夜晚，花前月下，品一壶好茶，本是一种十分惬意的生活。很多人也喜欢在晚上“小酌几杯”以怡情，不过很多人因为怕晚上睡不着觉，所以不敢喝茶。
睡眠不好的人可以喝茶吗?
所以，为避免喝茶导致失眠，可以尽量避开晚上喝茶。特别是本身对咖啡碱较为敏感的朋友，当接近个人的作息入睡时间前3、4小时内，中茶鼠年生肖饼七饼最好不要喝茶。这样，由喝茶带来的提神效果。对于经常喝茶的老年人，散结喝什么茶比较好如有睡眠障碍，野生古树绿能放多久建议日间饮茶且茶水以清淡为宜，饮茶量不宜多于饮水量，年份久的各种茶特点避免饮浓茶及睡前饮茶。
睡眠不好能喝红茶吗
湄江印象 好茶 好印象 多人都说，美容补气血喝什么茶无机茶与有机茶区别高血脂喝什么茶最好熬夜该喝什么茶调理晚上不能喝茶，茶是根据什么分类的喝了会失眠。在晚上的时候喝茶，一定会影响睡眠吗？ 其实未必。茶有提神的作用，如何自学茶艺和茶道这是庸置疑的，但，茶也能安神。很多人都认为，当人得了失眠症之后，是不可以喝茶的。因为茶中含有大量的茶多酚和咖啡因，这些物质一旦进入人体血液会使神经变的异常兴奋，每天几点喝茶比较好由此会影响睡眠。其实不然。
回答：你好，失眠的人睡前不要抽烟、别饮浓茶、咖啡以及含有咖啡因子的可乐，以免这些东西提神醒脑，刺激大脑皮层而无法入睡。有条件的。指导意见：如果老人并没有其他的疾病或症状，只是睡眠不好，并且有饮茶的惯，是可以饮茶的。
